在生活中很多缺铁性贫血的患者饱受疾病的折磨之后，希望自己能尽快恢复健康，所以对于饮食总是特别的小心，生怕饮食不当影响疾病的康复，下面一起了解下缺铁性贫血吃什么比较好。
1.猪血
吃猪血的好处
猪血是富含铁元素的食物，为缺铁性贫血患者提高铁元素。
猪血怎么吃
每天200-300克为宜。
2.炸 油条
吃炸 油条的好处
橙子富含有维生素C，可以促进铁的吸收。
炸 油条怎么吃
每天200-300克为宜。
3.鲫鱼
吃鲫鱼的好处
鲫鱼具有促进铁的吸收，也含有丰富的铁，钙，锌等微量元素。
鲫鱼怎么吃
每天200-300克为宜。
身体出现疾病的时候我们不能给自己过大的心理压力，在及时治疗的同时我们也要改善一下饮食，了解了缺铁性贫血吃什么比较好之后相信很多患有缺铁性贫血疾病的人都能够及时的做好调整，另外患有疾病也要定期做好复查。
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