身体一旦出现疾病就会变得非常的虚弱,这时候饮食就要做好调整才能让身体恢复的更快,患病期间饮食不能过于油腻又要保证营养的均衡,尤其是脚气病这种疾病一定要特别注意,下面一起了解一下脚气病吃什么比较好。
1.粗粮
吃粗粮的好处
粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。
粗粮怎么吃
成人每天摄入50-100克粗粮。
2.鸡 腿 菇
吃鸡 腿 菇的好处
养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
鸡 腿 菇怎么吃
烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上。
3.花生
吃花生的好处
花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
花生怎么吃
每日几粒。从花生仁中提取油脂呈淡黄色,透明、芳香宜人,可提取食用油食用。
通过对脚气病吃什么比较好的介绍,这样我们就能更好的调整疾病的恢复,但是一定不能放弃药物的治疗,另外也要保持愉快的心情,和多运动锻炼。