在我们生活当中很多人对疾病都是有一种畏惧的心理，一旦身体出现问题时就会变得非常的烦躁，而且急于身体的恢复，所以我们在生活中也要多注意一些生活习惯的调整，下面一起了解一下母乳性黄疸吃什么比较好。
1.牛 初 乳
吃牛 初 乳的好处
白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。白菜含有丰富的粗纤维。
牛 初 乳怎么吃
白菜200克，煮汤喝。可以做菜吃，佐餐都可以。
2.芹菜
吃芹菜的好处
芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。
芹菜怎么吃
芹菜300克，煮汤喝。
3.菠菜
吃菠菜的好处
菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠。
菠菜怎么吃
菠菜300克水焯后，凉拌，做菜吃。
不同的食物对身体的调理作用也都是不一样的，但是身体出现疾病的时候饮食习惯也要发生一些变化，尤其是对母乳性黄疸吃什么比较好了解以后，希望能够给身体容易出现疾病的人带来一定的帮助，另外平时在生活中一定要注意饮食营养的均衡。
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