身体的不同时期保养方法也是不同的，日常饮食虽然是比较小的事情，但是我们平时在生活中也一定要引起重视，尤其是在身体出现溶血性贫血这样的疾病时我们一定要调整好饮食身体才能恢复的更快，下面一起了解下溶血性贫血吃什么比较好呢！
1.番茄
吃番茄的好处
含有丰富的维生素C，有利于铁元素的消化、吸收。
番茄怎么吃
1-2个，直接食用。
2.鱼肉
吃鱼肉的好处
蛋白质含量高，且内含有丰富的铁元素，有利于血红蛋白的补充。
鱼肉怎么吃
250g清蒸食用。
3.虾肉
吃虾肉的好处
含铁、锌元素都丰富，可增加造血原料。促进血红蛋白的合成。
虾肉怎么吃
200g，清蒸食用。
疾病对身体的伤害虽然很大，但是只要我们调整好饮食配合医生的治疗也很容易恢复，上面就是对溶血性贫血吃什么比较好的介绍，希望我们在保证健康的同时合理搭配好自己的饮食。
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