身体一旦出现疾病就会变得非常的虚弱，这时候饮食就要做好调整才能让身体恢复的更快，患病期间饮食不能过于油腻又要保证营养的均衡，尤其是痰火这种疾病一定要特别注意，下面一起了解一下痰火吃什么比较好。
1.罗汉果
吃罗汉果的好处
罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳的功效；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛；对咽喉炎引起的咽喉肿痛效果较好
罗汉果怎么吃
可作水果食用，每周2-5个
2.菜花
吃菜花的好处
菜花的维生素C含量极高，丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的抗菌能力
菜花怎么吃
可常吃，菜花不宜放置过长时间
3.白萝卜
吃白萝卜的好处
白萝卜根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，可促进食物消化，解除胸闷，还具备清热解毒的功效
白萝卜怎么吃
可将萝卜榨汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果
很多人在身体出现疾病之后就会变得非常虚弱，很多人会盲目的滋补，往往起到相反的作用，上面就是对痰火吃什么比较好的介绍，这样患有痰火的人就能更好的恢复身体健康了。
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