平时在生活中很多人身体一旦出现一些疾病之后就会变得非常的紧张，其实想要身体恢复的更好，除了药物和治疗之外我们也要调整好自己的饮食习惯，下面一起了解一下老年人高血压危象吃什么比较好呢！
1.豆浆
吃豆浆的好处
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有 力的抗盐钠物质，有防治高血压作用。。
豆浆怎么吃
每天1杯
2.香蕉
吃香蕉的好处
用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。
香蕉怎么吃
每天1-2个。两餐之间食用
3.水果
吃水果的好处
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，并且它还能有效地降低胆固醇。
水果怎么吃
每天1-2个，两餐之间食用
在生活中很多常见的疾病在恢复的时候饮食容易被我们所忽略，所以康复就会慢一些，上面就是对老年人高血压危象吃什么比较好的介绍，希望对老年人高血压危象的病人能带来一定的帮助。
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