每一种食物对身体的调理作用和功效都是不同的，所以我们身体不同的时期也要做好饮食的改善，尤其是身体出现寒痹这样常见疾病时，我们更是要做好调整，下面一起了解下寒痹吃什么比较好。
1.海带
吃海带的好处
富含钙和维生素D的食物，有利于疾病恢复和治疗。
海带怎么吃
海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。
2.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好处
含硫的食物，鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。
精 瘦肉怎么吃
可以每日早餐食用。煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
3.草莓
吃草莓的好处
富含抗氧化物的食物，草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。有利于宫颈炎恢复。
草莓怎么吃
用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。两餐中间食用
每个人的身体状况都是不同，但是出现疾病了就要做好调整，饮食也是至关重要的，一定不能忽视，饮食不当容易导致病情加重，了解了寒痹吃什么比较好以后我们可以根据上面的饮食情况去调整。
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