痱是我们生活中最常见的一种疾病，会给我们的身体带来一定的痛苦，患有这样的疾病我们一定要调整好自己的心态同时改善好饮食，这样对疾病的恢复才有一定的帮助，下面一起看一下痱吃什么比较好。
1.西瓜
吃西瓜的好处
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。
西瓜怎么吃
将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
2.苦瓜
吃苦瓜的好处
苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
苦瓜怎么吃
凉拌。
3.绿豆汤
吃绿豆汤的好处
有清热解毒、健脾利湿的功效。
绿豆汤怎么吃
用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。
其实想要拥有健康的身体并不难，我们平时的生活中多注意一些细节，搭配好饮食对健康有一定的帮助，了解了痱吃什么比较好以后，希望身体有不适的人能够结合身体情况去调整饮食。
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