高良姜粥的功效与作用

作者:养生小编  时间:2015-02-09 10:30:37  来源: 大众养生网

现代的都市人,由于生活和工作上的事情,常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好,各种病症频频出现。针对这种情况,今天在这里为大家介绍这款高良姜粥,它是一个滋补的食疗方,可以让你的身体健康起来!

高良姜粥

  【来源】 《饮膳正要》

  【原料】 高良姜15克,粳米50克。

  【制作】 先煎高良姜,去渣取汁,后下米煮粥。

  【用法】 空腹服食。

  【疗效】 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。

上文中关于高良姜粥的一些介绍让我们懂得了很多,养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择,在补充能量的同时也调理了我们的身体。

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