很多人对于首乌腾功效作用并没有一个清晰的了解所以就无法发挥首乌藤的功效和作用来为我们提供好处，使我们丧失了很多的好处，其实我们生活中的方方面面很多种东西都对于我们自身会有很大的好处都没有被我们自身所发现，多方的去了解一下首乌滕的功效作用非常有必要。
⑴.营养价值及其利用 何首乌块根含卵磷脂及葸醌衍生物(激离及结合状态)，以大黄酚、大黄素为最多，其次为大黄酸、大黄素甲醚、佯地黄葸醌及食用大黄甙。此外尚含淀粉、卵磷脂以及许多微量元素。嫩茎叶中含丰富的维生素，其中以胡萝卜及维生素c的含量高，每100克可食部中含胡萝卜素为7.30毫克，维生素b21.05毫克，维生素c131毫克。
⑵.药用 何首乌性味苦、甘、温、无毒。块根有补肝肾、益精血、养心安神的功效;生用润肠、解毒散结，用于治疗神经衰弱、贫血、须发早白、失眠、血胆固醇过高、遗精、白带等。茎藤性味甘平，有养心安神、祛风湿功效，用于治疗神经衰弱、失眠多梦、全身酸痛，外用治疮癣搔痒。另外，据药理研究表明，何首乌对肺癌、骨癌、脑肿瘤、甲状腺癌、白血病有一定的防治作用。
⑶.食用 何首乌是一种保健蔬菜。嫩茎叶可作汤料，也可炒食;块根更是营养丰富，采后煮熟，再用清水泡l天，炒食或与稀饭同煮，若配以飞禽或鱼类以瓷锅煲炖，滋味鲜美，药效更佳。著名的滋补药膳有首乌肝片、乌须酒、首乌乌发酒、首乌黑豆酒等。
了解一下首乌腾功效工作才能够帮助我们最有效最充分的发挥首乌滕的功效来为我们自身谋福利，同时在以后的生活中也一定要细心的留意一下我们生活中的其他物质对于我们自身可能带来的帮助，才能够更有效的提高我们自身的生活质量。
