缓解胃胀气方法有什么

作者:kunkun  时间:2019-04-10 20:26:56  来源: 大众养生网

缓解胃胀气可以顺时针按摩或者是运动锻炼,也可以适当的喝一些温开水,必要时也可以采取药物治疗,能够改善症状。

1、按摩:如果有胃肠胀气情况,可以采取顺时针按摩来缓解,以肚脐为中心,双手掌顺时针的按摩肚子能够加快肠道蠕动,可以促进胃部和肠道气体排出,有利于改善症状。

2、运动锻炼:在平时还要多进行运动锻炼,比如散步、练瑜伽、跳绳等等,过运动锻炼也能够加快身体血液循环,可以缓解胃肠胀气情况,但是要做到劳逸结合,防止过度劳累。

3、喝温开水:在平时也可以适当的喝一些温开水,能够中和胃酸可以促进胃肠道蠕动,有助于改善胃肠胀气。

4、药物治疗:如果是由于肠蠕动减慢所造成的,可以在医生指导下服用促进胃动力药物治疗,比如多潘立酮、莫沙必利等等。

恢复期间要注意合理饮食,尽量以清淡容易消化食物为主,比如小米粥、南瓜粥,不会增加胃肠道负担,有利于病情恢复。但是不建议吃太多生冷或者是辛辣刺激性食物,否则就有可能会影响到身体恢复。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫