三伏灸是在我国中医药学中较为具备特点的治疗法，根据运用全年度中气血较盛的三伏天，依据所要防止的症状，在相匹配穴道上艾炙，以做到灸治的实际效果。三伏灸尽管是一种非常好的中医养生保健方式，可是也是有目的性的，并不是每一个人都能够做的，因而在做三伏灸以前一定要对自身的身体情况有一定的掌握。
一、哪些人要做三伏灸
1、怕寒怕风怕风者：
这一类群体，多存有阳气虚，风湿病寒入体的状况，常常会手脚发冷、屁股凉，背作冷，怕吹风机，盗汗、盗汗等，根据三伏艾灸，祛邪补阳，能获得显著效果!
2、少年儿童、老年人：
人体沒有出现异常，但身体素质较弱，因此要防范于未然，增强抵抗力，提高抵抗能力，来到冬季才可以防止严寒和病症。
3、常常伴随妇科症状的女士：
如经痛、闭经、湿寒腹痛、月经不调，妇科炎症等。女性原本和艾灸便是天生一对，有妇科症状的女士，三伏灸最好不过。
4、人体易水肿、水肿：
水肿的人，通常是脾肾的功能除开问题，由于脾肾都控制身体水湿遍布运作，肾为先天之本，肠胃后天之本，他们的作用都能根据三伏灸改进调养。
5、腹泻的人：
有的人一到夏季，略微吃点凉的，便会禁不住腹泻，腹泻，久泻、高发呃逆、恶心想吐、呕吐、泄泻、痢疾等肠胃作用不佳者;
6、着眼于养生保健预防疾病者：
每一颗养生保健的心，都是是三伏灸的最好既得利益者，预防疾病超过看病，这也是我们一直倡导的!
二、三伏灸期内忌讳
1、2-3岁小孩不必超出20分钟，若有肿胀取下。
2、穿比较宽松的、透气的纯棉服饰。
3、禁吃发性食物和冷品，如鸡、鸭、烧鹅、牛羊肉、虾、蟹、海鲜产品、花生仁、苋菜、山芋等，此外不适合吃冷饮，如冰激凌、冷食等，防止损害气正影响功效。
4、贴后不适合待在空调房间。
5、成年人贴药時间不超过1钟头。
6、12钟头内不可以洗澡及游水。
7、穴位敷贴别亲自动手，要经专业人员。
