头皮是颅脑部防御外界暴力的屏障，具有较大的弹性和韧性，对压力和牵张力均有较强的抗力。头皮损伤是原发性颅脑损伤中最常见的一种，它的范围可由轻微擦伤到整个头皮的撕脱伤，其意义在于医生据此可判断颅脑损伤的部位及轻重。头皮损伤往往都合并有不同程度的颅骨及脑组织损伤，可成为颅内感染的入侵门户，引起颅内的继发性病变。如果能在饮食中加入一些营养的食物，或者使用一些简单的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
西兰花每天200-300克为宜。西兰花具有促进伤口愈合，软化皮肤、美容等消化，对头皮外伤的恢复是有帮助的。
偏方2
柠檬每天泡水300-500毫升。柠檬富含有大量的维生素C、具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，有利于患者身体的恢复。
偏方3
牛奶每天300-500毫升为宜，热饮为佳。牛奶富含有优质蛋白质营养物质和人体必需的多种矿物质元素，可以促进肠道营养物质的吸收，增强免疫力的作用。
头皮损伤平时注意行动安全，做好头部必要保护措施，坐车系好安全带，比如骑摩托车要带头盔等。当近于垂直的暴力作用在头皮上，由于有颅骨的衬垫，常致头皮挫伤或头皮血肿，严重时可引起挫裂伤;近于斜向或切线的外力，因为头皮的滑动常导致头皮的裂伤，撕裂伤，但在一定程度上又能缓冲暴力作用在颅骨上的强度。意外发生需要到医院及时治疗，首先止血，饮食上坚持以上食疗方法，注意修养。
