众所周知，神阙穴在中医药上面就是俗称的肚脐眼，在中医论当中，任、督、冲乃是一脉三支的分歧，也就是说神阙穴统领奇经八脉，四肢百骸，乃是一个不可或缺、重中之重的穴位，很多人不知道这个穴位的重要性，但是如果你想要养生，那就需要了解一下，什么是艾灸神阙穴，艾灸神阙穴有什么好处和功效？ 一、健康方面：
快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。还可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年，并且对腹疼肠鸣、水肿膨胀、泻痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
二、养生方面：
微热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠并且温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。《灵枢?禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。
通过上面的探讨，相信大家对于神阙穴也有了一定的了解，不过在这里我还是要告诉大家一句，想要真正的了解神阙穴还是需要你们大家自己前去好好的体验一番。还要提醒大家一句的就是，虽然这个艾灸穴位有好处，但是也不要过多的尝试哦，身体也是有一个限度的。
