胫腓骨骨折功能锻炼注意事项有哪些

作者:maxinxin  时间:2018-04-16 23:51:10  来源: 大众养生网

胫腓骨骨折功能锻炼注意事项主要有在活动时幅度和力量,不要过大,要循环渐进,如果在外固定早期,禁止在膝关节伸直的情况下旋转大腿,可能会影响骨折的稳定性。

而且在恢复期间要保持心态平衡,避免出现焦虑抑郁的情况,而且不要抽烟喝酒,要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃食用,醋会软化血管,但是也会影响钙的吸收。可以多去户外晒太阳,促进体内钙的合成,能够帮助骨折部位的恢复。

在恢复期间多做一些康复训练,可以有效改善骨折部位的血液循环,缓解肿胀,避免组织出现粘连,肌肉萎缩等情况。

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