高血压能吃椰子油吗

作者:瑩光  时间:2014-08-12 12:13:31  来源: 大众养生网

高血压一般为原发性高血压,需要终身服药 ,高血压病是中老年的多发病、常见病,是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素 ,如果患者吃一些热量比较高的食物就会很快使血压升高,注意自己的饮食,来辅助药物治疗,这样才能有效降低血压。

高血压能吃椰子油吗

椰子油是一种从椰子中提取的一种植物油,是生活中常见的食用油,其实对于高血压病人来说,有许多食物是禁止食用的,食物对高血压的影响很大,椰子油也能对身体产生危害吗?

頂級椰子油富含50%以上的成份是月桂酸,自然界只有在母奶及少數食物中存在,對人體有百益而無害,是最健康的油脂。而月桂酸是中鏈脂肪酸的一種,易於分解吸收,不致囤積,且相當穩定,不易變質。椰子研究發展中心主席布魯斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)在椰子療效(Coconut Cures)一書中說明了中鏈脂肪酸是多麼強大的利器,可摧毀許多病毒的脂質外層,包括皰疹、HIV(即愛滋病)、流感病毒、SARS…等,

.椰子油可降低膽固醇比率,不會增加身體代謝負荷,可以防治心臟病和其他心血管疾病。( 南華大學 翟本瑞博士 及 尤惠貞博士 ) 椰子油能幫助提高胰島素靈敏度,使細胞較易於反應和拮抗變少,從而幫助防護高血壓,甚至會降低血壓,並減少心臟病的風險。所以不會積存在血管壁造成動脈硬化,使得血管疾病減少。

椰子油可用於美容抗老化,有很強的抗氧化能力,能幫助人體防止自由基的產生。內服外用皆可滋潤皮膚,調整皮脂腺分泌,改善乾燥膚質,消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質可增強皮膚適應性,舒緩嘴唇龜裂,日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油,可當護膚油,外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。

以上就是对椰子油的详细介绍,椰子油是一种营养丰富的食用油,能有效降低血压,不会增加身体负荷,生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,戒除烟酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗,否则降压效果不好。结合医生服药

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