腰椎弯曲变形怎么办

作者:doyourself  时间:2015-06-14 21:49:08  来源: 大众养生网

腰椎弯曲变形可以通过站墙根、五点支撑法、手术等方式来改善症状,具体也需要根据腰椎弯曲变形的严重程度来决定。

1、站墙根:腰椎弯曲变形可能是由于长时间不良的生活习惯所导致,就有可能会导致腰椎生理曲度发生改变,一般可以通过站墙根方式来改善,对于轻微的腰椎弯曲变形能够起到一定的改善效果,但是需要长时间坚持。

2、五点支撑法:腰椎弯曲变形以后,就有可能会导致脊椎出现弯曲的症状,一般可以通过五点支撑法来进行锻炼,主要是患者仰卧在床板上,用头部、双肘、足跟,五点支撑起全身将背部腾空后伸可以使症状得到缓解。

3、手术治疗:腰椎弯曲变形如果比较严重,一般需要及早的通过手术的方式来改善症状。

除了以上比较常见的治疗方法以外,患者也可以通过小燕子飞等功能性锻炼。

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