在我们的日常生活中会产生这样或那样的疾病，但是，不是所有的病都需要我们到医院去检查。可以通过自检出的小病去医院检查既费力又费钱。像感冒、发烧一类的轻微病症，我们就可以通过自检自己进行检查，由此我们需要知道各种自检的方法和需要使用的工具。其中温度计就是我们用来自检的工具之一。
人体的体温在健康状态时一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致是36.2 ℃～37.3℃），也不会因为外界环境温度的改变而变化。那么对于大多数正常的人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，直肠温度范围在36.9 ℃ ～37.9℃。人的基础体温是在没有收到环境因素的影响，例如运动或是进食，是不会变化的。所以当有时我们就需要用温度计来测量一下自己的体温是否存在异常。
日常生活中最常出现的就是水银温度计。用水银温度计测量体温一般常用3个部位，就是口腔、腋窝及肛门。比较常用的就是测腋窝的方法，我们先将水银体温计的计度数甩到35℃以下，然后体温计的水银端放在腋下最顶端后夹紧。确保体温计和皮肤密切的接触，差不多5分钟后取出体温计。读取好度数以后用抽纸擦干净以便下次再使用。
当我们感觉到身体有不适的时候，一定要记得量一量体温，看自己的体温有没有产生变化。当体温不高时我们就可知道自己需要什么程度的治疗，当体温高时我们就要及时的去医院进行就医，以免耽误治疗使病情加重。
