一说起艾灸，许多人就会想到减肥、瘦身、美容、预防疾病等词语，为什么人们会这么想了，这是因为艾灸是中医的一种天然的保健方法，它根据中医的原理对于人体的穴位进行刺激，所以就产生了这么多的好处，艾灸的作用很多，但是我们都知道刺激不同的穴位会产生不一样的效果，那么你知道艾灸关元穴功效有哪些吗？
关元穴是人体保健要穴之一,艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。
关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内暖洋洋，热乎乎，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效，腹内的寒气会立时觉消散。每次灸的时间一般40分钟左右，或长些，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可。
艾灸关元穴功效有哪些，尽管随着科学的发展我们已经知道起死回生这是夸张的，但是对于延年益寿来说这是肯定的了。关元穴跟男性的的泌尿系统跟女性的子宫都有着非常大的联系，因此艾灸关元穴不仅可以降低女性妇科疾病，男性疾病也可以减少，而且对于中风脑血栓的作用也是杠杠的。
