男人保健穴位在哪里

作者:zhang3  时间:2017-08-01 14:28:19  来源: 大众养生网

男人保健穴位一般在足掌心的位置、人体脐下3寸处、人体的腰部等,可以根据自身的情况选择合适的穴位来改善。

1、足掌心的位置:属于涌泉穴,通过适当的按摩,局部能起到益精补肾和促进睡眠等作用,所以可以一起到男人保健的效果,还能改善肾虚的症状。

2、人体脐下三寸处:属于关元穴,通过按压揉局部可以起到温补阳气的作用,调节泌尿系统阴阳平衡,起到男人保健效果。

3、人体的腰部:属于肾俞穴,通过推拿局部能起到强壮腰肾的作用,改善肾虚腰痛等的不适症状,所以具有男人保健的效果。

除了以上穴位,小腿外侧的足三里穴也能起到男人保健的作用。

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