艾灸在生活起居中比较常见的一种中医养生保健方式,而艾灸也能合理治疗一些人体疾病,而高血压是一种比较常见的慢性疾病,身患高血压不仅对身心健康有很大影响,而且还会继续造成一些人体疾病,而艾灸能够合理地调节高血压,在身体百会穴或者是头上位置能达到降血压的作用。
艾灸灸哪种穴位治疗高血压
1、百会穴
百会穴在头部的正中央,耳尖联线的2个圆心部分就是百会穴。艾灸百会穴可预治头晕目眩头痛、阳气虚、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但是由于百会穴在头部,还长着一根头发,所以用艾柱立即灸会很不方便,隔姜灸也不太方便,所以我们可以在百会穴用艾灸贴做柔和的灸。双手握住艾灸贴,在距离头发3厘米左右的地方展开艾灸,时间为5-15分钟,以灸后感到舒适为度。
2、关元穴
关元穴在脐下3寸处,以4指宽的力量间隔即可。关元穴具有培元固本、滋补下焦等功效,凡因气虚引起的病症均可应用。采用艾灸关元穴,治疗高血压虚证,艾灸有很多种,可以用艾灸贴做柔和灸,也可以用灸架做柔和灸,也可以用隔姜灸,还可以做艾柱灸。
3、足三里穴
中医认为,足三里不仅是健脾养胃的要穴,而且还具有大补气补血、健心、提高免疫力、调节神经和内分泌系统的作用。近代科学实验证明,艾灸足三里,能降低血液胆固醇成分,净化血液,对降低血脂、降血压有显著作用。
4、绝骨穴
中医认为绝骨穴是足少阳胆经上的穴道,艾灸绝骨,能起到疏肝利胆的作用,还能使血压恢复正常。
5、涌泉穴
涌泉穴是足少阴肾经的要穴,艾灸涌泉可滋肾阳不足,促进血气通畅,引气下降,有降血压的作用。
