降火最简单的办法是什么

作者:zhang2  时间:2018-04-29 13:40:17  来源: 大众养生网

降火并没有最简单的方法,可以通过饮食调理、药物治疗以及日常护理等方式进行改善。

1、饮食调理

在饮食上要以清淡为主,可以多吃一些蔬菜水果,并且还要注意多喝水,能够起到降火的作用,需要坚持调理才能有效果。

2、药物治疗

如果上火的情况比较严重,通常需要配合医生服用药物治疗,比如双黄连口服液、三黄片或者是牛黄解毒丸等药物,能够起到清热解毒的作用,效果可能会比较好一些。

3、日常护理

平时要注意保持规律的生活习惯,避免熬夜,并且还要避免抽烟喝酒,有利于恢复。

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