中脘穴是身体中一个重要的交汇穴道，是身体中不同静脉所交汇在一起的一个穴道，其中包括了任脉、小肠经还有足阳明胃经等等，这些都是在中脘穴中出现交汇。由此可见，中脘穴对于我们身体的正常运行具有非常重要的作用。
第一：消除水肿和眼袋
一般情况下，按摩中脘穴能够很好的促进身体健康，特别是对于胃肠道方面的疾病效果更佳，同时不容易出现副作用。如果你的身体出现消化不良、面黄肌瘦，特别是女性出现难看的眼袋，这都说明我们的胃经出现的毛病。那么为什么眼袋的出现说明的肠胃疾病，这是因为胃经的起始点就是我们的眼睛下面，如果女性想要去除眼袋，按摩中脘穴是一个很好的选择，不仅方便，一般副作用极小。
第二：美容
除了去除水肿以及眼袋的作用之外，按摩中脘穴还具有美容养颜的效果。实验发现，经常坚持按摩中脘穴能够令皮肤看起来更加的红润，气色也会越来越好。无论男女，身体的健康情况会直接反映在脸色上面，如果身体很健康，那么脸色一定是红润的，并且这个红分布的比较均匀。经常按摩中脘穴能够很好的保护人体阳明脉，保持一个好气色，保健身体。
第三：帮助消化
按摩中脘穴能够起到很好的消化作用，中医方面认为起到消食导滞还有疏肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按摩或者针灸中脘穴是一个非常不错的选择。
