足五里的准确位置和作用

作者:liya  时间:2020-04-21 21:38:02  来源: 大众养生网

足五里的准确位置一般在大腿内侧,大腿根部直下三寸的位置,通过穴位刺激能够起到疏肝理气、促进全身代谢等作用,需要根据自身的情况来判断。

足五里属于肝经的一个穴位,具体的位置在于气冲穴的旁边,一般在大腿内侧的位置,从气冲穴直下三寸,位于大腿根部直下三寸,通过从耻骨联合上缘的终点开始直下四指,四指的宽度约为三寸,属于足五里穴的位置。

按压足五里可以调理肝脏,有助于增进肝脏的新陈代谢和排毒功能,达到疏肝理气的效果,同时也能够清热利湿,促进全身的血液循环,消除体内的尿潴留和水肿。

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