身体内有湿气过重的穴位,可以用艾灸的方法熏烤丰隆穴、三阴交穴、关元穴等穴位,这三个穴位与人体脾胃紧密相关,而且湿气大部分都会沉积在脾胃部位。所以,这些穴位熏烤能很好地清除体内的湿气,使病人达到健康状态。
1、丰隆穴
在人体的小腿前外侧进行丰隆穴位。它的特殊位置在外踝尖上八寸出,条口穴外约一寸,距胫骨前缘大约两指的距离。对头痛眩晕、下肢疼痛及体内因湿气过重引起的痰多咳多、脾胃虚弱等症有较好的疗效。而且这个穴位比较敏感,按压会有疼痛的感觉。
2、三阴交穴
三阴交穴位为足太阴脾经,为十总穴之一。它的体位在踝尖上方三寸处,大约四指宽。骨头附近的一块凹陷的地方就在胫骨后院。用三阴交穴对妇科症及湿气引发的症状都有很好的效果,用它来治疗脾胃虚弱、消化不良、月经不调等疾病。
3、关元穴
关元穴位在人体肚脐下面三寸处,有固本培元、下焦和补益作用。中医临床上多用于泌尿及生殖系统疾病。因为人体内湿气过重多半在病人下焦部位沉积,所以按压关元穴也能清除病人下焦的湿气。
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