皮肤保养中医食疗方法通常情况下有适当的喝一些红枣枸杞茶、红莲薄荷茶、荷叶山楂茶等。
1、红枣枸杞茶：皮肤保养通常可以适当的喝一些红枣枸杞茶，良好补气血的效果，长期食用具有滋润皮肤的功效。
2、红莲薄荷茶：保养皮肤可以适当的喝一些红萝卜喝茶，从脸部喝茶可以增加体内的活性细胞，从而可以达到滋润皮肤的效果。
3、荷叶山楂茶：皮肤保养一般可以适当的喝一些荷叶山楂茶，其中含有丰富的维生素，可以促进体内黑色素排出，具有保养皮肤的效果。
除以上常见食疗方法外，也可以适当的吃一些芝麻当归粉等，具有滋润皮肤的效果。
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