哺乳期最好不要碰的三类水果有哪些

作者:瑶歌  时间:2016-12-08 12:38:24  来源: 大众养生网

哺乳期最好不要碰的三类水果有山楂、龙眼、李子等。

1、山楂:山楂是属于一种酸性的食物,吃了以后会对肠胃造成一定的刺激,甚至还会引起牙齿出现酸痛。

2、龙眼:龙眼是属于一种比较常见的热性食物,在哺乳期间是不可以大量吃的,这样会引起身体上火,甚至还会引起咽喉疼痛。

3、李子:李子可不可以大量吃的,如果在哺乳期间大量的吃一些李子,就会对肠胃造成严重的负担,甚至还会引起恶心或者是呕吐等。

除了以上比较常见的水果以外,还需要多吃一些汤类的食物,比如排骨汤和猪蹄汤能够促进乳汁的分泌,而且还可以对身体补充营养。

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