一般哺乳期不能吃什么

作者:瑶歌  时间:2016-12-25 17:31:45  来源: 大众养生网

哺乳期不能吃过于辛辣刺激性的食物、过于油腻的食物、过于寒凉的食物。

1、过于辛辣刺激性的食物:在哺乳期间尽量不要吃一些辣椒、大蒜以及含有酒精的食物,以免在吃过之后导致上火反应,并且还可能会造成产妇出现便秘的症状,有时也会影响到乳汁质量。

2、过于油腻的食物:在哺乳期间尽量不要吃一些过度油腻的食物,避免吃一些油条或者是肥肉等,这些油腻的食物,有可能会造成乳腺导管堵塞的情况,严重的还会影响到乳汁的分泌,也会影响到哺乳。

3、过于寒冷的食物:在平时尽量不要吃一些冷藏的蔬菜或水果,也避免吃一些螃蟹,由于螃蟹属于寒凉的食物,有可能会造成产妇胃肠道不适的症状,还可能会引起腹泻。

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