中医养生养肾是什么

作者:瑶歌  时间:2017-01-01 12:10:42  来源: 大众养生网

中医养生养肾是针灸、推拿、口服中成药物等。

1、针灸:针灸是属于一种比较常见的物理方法,是通过针灸的方法来达到刺激穴位的作用,比如太溪穴和肾俞穴等,通过刺激穴位以后能够起到疏通经络的作用,而且还有助于养肾。

2、推拿:推拿能够起到辅助补肾的作用,主要是因为推拿以后能够疏通经络,而且还可以促进血液循环,有助益提高性生活的质量。

3、口服中成药物:口服中成药物需要在医生的指导下口服右归丸、左归丸、六味地黄丸等药物,有助于养肾。

除了以上比较常见的养生方法以外,还需要养成良好的生活习惯,避免过度的劳累,也不可以过于频繁的性生活。

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