母乳喂养注意事项

作者:瑶歌  时间:2017-01-01 12:27:41  来源: 大众养生网

母乳喂养注意事项一般需要均衡饮食、注意乳房卫生、正确的哺乳姿势等。

1、均衡饮食:女性在哺乳期间属于特殊时期,需要多吃一些汤汤水水类的食物,比如排骨汤和鲫鱼汤以及猪蹄汤,这些食物当中含有大量的优质蛋白,能够补充体内营养,也能促进乳汁的分泌。

2、注意乳房卫生:另外还需要注意乳房的卫生,每次喂奶前或者喂奶后,都要把乳头清洗干净,这样可以避免细菌感染。

3、正确哺乳姿势:在给孩子喂奶的时候需要坐着,避免过度挤压乳房,这样才能够让孩子更好的吸允乳头。

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