脾胃虚寒食补最快方法

作者:zhang2  时间:2020-03-25 15:13:46  来源: 大众养生网

脾胃虚寒食补最快方法吃些有行气、温补作用的食物,比如芡实山药粥、百合麦冬白果粥以及百合银耳红枣粥等,也可以适当多吃牛肉、大枣以及山药等。

1.芡实山药粥:芡实山药粥的成分主要包括山药、芡实以及粳米等,其中,芡实性平,味甘、涩,归脾经和肾经,有健脾祛湿和固肾止泻的功效,山药性平味甘,有健脾养胃及润肺止咳的功效,而粳米性平味甘,有健脾胃、补中气以及固肠止泻等作用。

2.百合麦冬白果粥:百合麦冬白果粥是用百合、麦冬、粳米以及白果,熬制而成的粥,其中百合有养阴润肺和养胃阴的功效,麦冬则有清心除烦、养阴润肺以及益胃生津的功效。

3.百合银耳红枣粥:百合银耳粥是用干百合、银耳、红枣和粳米熬得粥,其中干百合有理脾健胃和润肺止咳的功效,而银耳则有润肺护肝、补虚损、益精气以及异味等功效,而红枣则能起到补中益气、养血安神和滋补脾胃的作用。

通过饮食调理只能缓解症状,并不能代替药物治疗,胃虚寒症状严重的可以遵医嘱服用附子理中汤、附子理中丸或温胃舒胶囊等药物治疗。

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