胃不好的人一般可以吃苹果、瘦肉、小米粥、香蕉、火龙果等食物,可以补充身体所需营养,对身体健康也有好处。
1、苹果:如果患者的肠胃并不是特别好,在平时生活中可以适量吃苹果,这样可以补充身体所需营养,同时能起到润肠养胃的效果。
2、瘦肉:生活当中有比较多的蛋白质能够增加身体抵抗力,对身体有好处。
3、小米粥:胃不是特别好在平时也可以适量吃山药粥、小米粥、软面条等。
4、香蕉:可达到促进胃肠道蠕动效果,能够帮助食物尽快消化。
5、火龙果:可以达到健脾益胃的功效,也能达到润肠通便效果。
要尽量避免暴饮暴食,否则都有可能会增加胃肠道的负担,也会影响到恢复。