坐月子通常是产褥期，期间一般是能吃鹅蛋的，但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，身体出现不适症状。
产褥期通常是产后用一个月的时间进行休养，在此期间内应注意营养均衡，多吃些清淡、易消化的食物以及含高蛋白类的食物。鹅蛋中富含蛋白质，以及人体必需的各种氨基酸，产褥期间适量食用有助于补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量，起到强身健体的作用，有助于产后身体恢复，所以是能吃的。
但需要特别注意的是，鹅蛋中蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，诱发消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
坐月子能吃鹅蛋吗
作者：小幺女 时间：2016-07-22 14:46:06 来源：
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