女性气血不足一般需要通过饮食调理、生活调理、运动调理等进行改善，要根据具体情况，然后选择合适方式。
1、饮食调理：在饮食上可以选择吃鸡蛋的蛋黄、瘦肉、鱼肉、鸭肉等食物能够为身体补充营养，改善气血不足。
2、生活调理：气血不足的女性在平时生活当中也要有充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。
3、运动调理：每天要适当进行散步、游泳等运动锻炼，可以起到改善气血不足的效果。
除此之外也可以通过中药、西药、中医针灸等方式进行调理，有利于改善气血不足。
女性气血不足如何调理
作者：瑶歌 时间：2016-09-24 18:52:41 来源：
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