1、可以多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,多吃一些瘦肉、鱼,少吃油腻或高脂肪的食物。饮食不能过咸,食盐过多会导致血压升高。夏天人消化道功能减退,食欲下降,饮食宜清淡。
2、重视水的补充。不等渴时才喝水,要多喝凉开的水,及时补充水分,也可以喝一些淡盐水。睡前半小时、午夜醒来和早上起床后都最好喝些开水。如果想要清热解暑,可以经常喝一些饮料,比如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等。
3、食用粗纤维的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,适当吃粗粮有利于通便,大便秘结、排便过度用力,会使心肌耗氧量急剧上升,容易引起心绞痛。定时排便是一种良好的习惯。
4、要控制热量,以维持理想体重为宜,心肌缺血患者切忌暴饮暴食,不要吃太饱,最好是少量多餐,每天4-5餐。中年人后随着年龄的增长,身体活动及其他日常活动相对减少,基础代谢率持续下降,因此每天所需的热能也相应减少。
因为心肌缺血的年经期越来越长,在日常生活中,我们更应该注意自身的保养,除了要多锻炼外,还要在饮食上多加注意,此外,如果出现任何不适,就应该到医院进行治疗,以防病情越来越严重。
孕妇出现心肌缺血，不是很严重的话最好不吃药，尤其是西药，因为这会对宝宝造成一定的影响。可以在平时的饮食上加以调理，比如可以多吃一些动物的肝肾，多吃一些鱼类，用来
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