1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸...

婴幼儿一般不建议吃过多的鸡蛋，很容易引起消化不良等情况，需要到正规的医院检查相关检查。 婴幼儿的消化系统发育尚未完善，肠壁通透性会比较高，蛋清中白蛋白分子较小，可能会通过肠壁进入体...

孕妇补过头体重超标调理饮食、练瑜伽、保持充足睡眠等。 1、调理饮食：调理饮食是指在饮食的时候注意荤素搭配，不可以吃脂肪含量比较高的食物，这样会导致身体超标，甚至还会影响到健康。 2...

哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要。 ...

冠心病预防不要戒烟戒酒、少吃油炸食物、适当做运动等。 1、戒烟戒酒：戒烟戒酒主要是因为烟酒对人体的危害比较大，如果长时间大量抽烟，喝酒以后就会引起血压或者是血脂增高，甚至还会引起冠...

女性肾虚应该怎么办呢？现在女性肾虚的也非常的多，那么女性肾虚如何滋补呢？夏季女性肾虚滋补吃什么呢？下面就边一起了解一下夏季女性肾虚滋补的食疗方法。 ...

你是不是也有这样的烦恼：每次一梳头发，就会有很多头发纷纷掉下，望着满地掉落的头发以及头上越来越少的头发就无比揪心与烦恼。到底如何防止脱发？脱发怎么办呢？别急，今天小编支招饮食...

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。这时候身体生长发育很旺盛，大脑的消耗量也非常大，需要补充大量的营养。青少年益智健脑吃什么好呢？ ...

很多的新妈妈对于新生儿的照顾都很小心但是还是有很多的知识需要了解的。要是在不了解一些相关的常识就来给宝宝进食的话有可能会出现很多的饮食疾病！下面就来和小编一起学习吧！ ...

炎炎夏日，每个人的胃口都会比较差，而老人的饮食健康是我们比较关心的。下面我们就来了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。 一、宜吃...

孕妇禁忌有避免久站、避免抽烟喝酒、避免擅自使用药物等。 1、避免久站：避免久站是指怀孕的中晚期避免长时间的久站，这样会对下肢造成严重的压迫，主要是因为胎儿发育比较完善，导致子宫出现...

急性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿痛，可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛，并可向阴部、腰骶部或大腿放射，可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状...

秋天天气干燥，很容易引起一些体质差的人咳嗽，吃了很多药都不管用。其实秋燥引起的咳嗽若干咳无痰也无其他症状，则可暂时观察不用药，可采用食疗的办法解决。这里有秋咳的一些食疗偏方，...

现在有许多人都有脱发的困扰，造成脱发的原因也有很多很多。尤其是中老年的脱发情况更为严重，现在青年人脱发的情况也很多，那么有没有什么办法可以生发，停止脱发呢？下面小编就给大家一...

姜蜜水不排除可以让脸上斑全掉光，因为姜蜜水有一定的祛斑效果，只能起到辅助的作用。 姜蜜水通常是用姜和蜂蜜搭配水以后一起使用，因为蜂蜜水里面的维生素含量比较高，这样不但可以给身体补充...

干咳作为多种急、慢性疾病过程中的一个症状其病因多端涉及脏腑多种病情严重度不等治疗反应不一故在诊治过程中当细究其病因病机辨别所累脏腑病位分清标本虚实辨证与辨病相结合进行针对性、...

牙疼出现这种情况可能是不注意口腔卫生、牙龈炎、牙齿龋坏等原因造成，需要查明原因针对性治疗。 1、注意口腔卫生：如果长时间的不刷牙或者不注意口腔卫生，就会造成食物残渣和口腔内的细菌在...

夏天天气热，容易食欲不振。你有没有想过尝试着用新鲜水果做几道清新爽口、营养健康的水果粥呢。据说，什锦水果粥不仅美味，还有药用价值。那就烹制几款吧！它们或许会给家人带来许多惊喜...

肠胃不适可以通过热敷、卧床休息、口服药物等方式缓解，可以及时前往正规医院就诊，查明病因后对症治疗。 1、热敷：肠胃不适可能与受凉有关，引起胃肠道痉挛，如果症状不太严重，可以通过热敷...

保肝正常情况下可以适当的吃点小米、西红柿、菠菜以及西兰花，这几种食物的营养价值比较高，能达到比较好的保养肝脏效果。 1.小米：保肝可以通过适当的吃点小米小米的营养价值比较高，里面含...

男性肾虚一般情况下不属于危险的疾病，积极配合医生进行调理，能够使症状有所改善。 男性肾虚主要是由于过度劳累或者房事过于频繁等原因导致的，可能会出现性功能低下，主要表现为阳痿、遗精、...

性欲低下是指持续性的性幻想缺乏和性活动欲望减少。也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、...

腹泻难受可能是消化不良、急性肠炎、肠道菌群失调等，就要根据不同的原因针对性治疗。 1、消化不良：消化不良主要是因为不良的饮食习惯导致的，比如经常吃生冷辛辣的食物就会对肠胃造成负担，...

女性很容易内分泌失调，各种原因都能引起女性内分泌失调。女性调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补...