桑白皮和侧柏叶在传统医学中被广泛使用，通常具有清热、利尿、止咳平喘等功效。
1. 清热作用桑白皮和侧柏叶都具有清热的作用，可以帮助降低体内的热量，对于因内热引起的症状如口干舌燥、皮肤瘙痒等有一定的缓解作用。
2. 利尿效果这两种植物还具有利尿的效果，可以帮助增加尿量，对于水肿、尿少等症状有一定的改善作用。
3. 止咳平喘桑白皮和侧柏叶在治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病方面也有一定的效果，它们可以帮助缓解咳嗽症状，平息哮喘发作。
在日常保健中，可以适当使用桑白皮和侧柏叶来调理身体，但若出现持续不适或症状加重，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。
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