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用“盐”来做热敷缓解疼痛不适，能顶半个老中医！

作者：yuqing 时间：2018-01-29 10:09:31 来源：大众养生网

盐是生活中必不可少的。很多人对盐的认识比较单一，认为盐只能用于调味。其实盐的功效还有很多，比如可以把加热的盐用来做热敷，暖身又能疏通筋骨。这一功效已经被医生证实，确实有缓解疼痛、疏通经络的功效。

盐加热后有不易冷却的作用，比热水袋要恒温的久，比暖宝宝要安全的多。而且盐加热后不仅能皮肤局部的温度升高，还能把体内或关节中的寒气吸走。

用“盐”来做热敷缓解疼痛不适，能顶半个老中医！

准备材料：粗盐或者粗海盐600克、布袋一个、炒锅一个。 做法:1.大火烧热锅，把盐倒进去。 2.大火炒五分钟左右，要不停的用翻炒，避免糊锅。 3.盐炒到发黄看起来焦焦的，然后直接倒入布袋就可以了。 4.温度控制在40度-50度之间，最好。

用“盐”来做热敷缓解疼痛不适，能顶半个老中医！

功效： 1.痛经 可以算是女性痛经的福音了，把炒好的盐包，放在小腹上，每日2次左右每次10-20分钟，可以暖宫，疏通止痛。 2.关节炎、风湿 盐包敷在疼痛的关节上，每次10-20分钟，每日2-3次，可以吸走寒气，缓解疼痛不适。 3.颈椎病 颈椎病是让人比较痛苦的事情，严重时会引发头晕目眩影响着生活和工作。这时，可以拿盐包敷在颈肩部，疏通筋骨，缓解肌肉紧张，对颈椎病引发的不适，有很好的缓解作用。 4.腰痛 疲劳性腰疼、腰间盘突出，都可以炒好盐包来热敷，在里面放几片姜，效果更好。 5.腹痛、腹泻 吃坏肚子是常有的时候，这时可以把盐包敷在疼痛的腹部，每次15分钟左右，镇静止痛的效果很好。 6.落枕 落枕是筋骨长时间处于一个错误的睡眠姿势中引发的，使脖子不能自主活动。这时拿盐包敷在患处，每次30分钟左右，每日1-2次。可以疏通筋骨，促进血液循环，缓解通透。

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