衰老仿佛只是女性的专有名词,其实不然。对于男性来说,40岁就是一个分水岭,男人到了四十岁,衰老就已经悄悄找上了门。40岁以后的男人,不管是生理还是心理上,都在发生着巨大的变化,衰老悄然而至。男人老不老,身体这几个地方,一看就明了!
男性衰老的9大变化
1、脱发
脱发,相信是很多男性的困扰之一,四十岁之后的男性,头上出现白发,甚至有脱发症状出现,就说明你开始衰老了。
2、视力下降
眼球晶状体会随着年龄的增长而不断变厚,在50岁之后,男性会出现视力衰退和聚焦不准的情况。
3、记忆力下降
大脑储存信息和提取信息的能力,从30岁以后就会有下降的趋势。
4、听力下降
听力下降,很难听到纯音和高频音,是衰老的重要标志之一,一般老年人都会出现听力下降的情况。
5、食欲减退
人到中年以后,肠胃功能也会逐步发生衰变,对于男性来说,食欲衰退将是不容忽视的衰老信号之一。
6、肥胖
体重增加,甚至出现“大腹便便”情况,是很多中年男人的标志,而这其实就是衰老的特征之一。肥胖的危害不容忽视,它是导致脂肪肝、高血压等疾病的重要因素。
7、体力不支,经常心累、气喘吁吁
男性在生活和工作中经常出现体力不支、精力不济,甚至头晕、目眩、耳鸣的情况,这都是身体机能下降的表现。
8、睡眠质量差
坐着打瞌睡、躺下睡不着,睡眠时间越来越短,并且睡不踏实,频繁起夜或惊醒。
9、性冲动频率降低
因性激素、身体活力等原因导致性冲动次数减少。男人在30岁达到最高值以后,每10年约降低30%。