月经量少有血块?坚持每天吃这个,补血顺气远离妇科病

作者:mengyun  时间:2018-02-06 09:57:36  来源: 大众养生网

女人经期一定要保持好心情,一旦月经量少,或者成黑色血块,就可能暗示着你,你的身体出问题了,这时候就要多吃点补血顺气的食材,来帮助身体的恢复。

月经量少有血块?坚持每天吃这个,补血顺气远离妇科病

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。平时多吃红枣,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

红枣怎么吃?

月经量少有血块?坚持每天吃这个,补血顺气远离妇科病

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用。

此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕等症。另外,红枣还有抗过敏,抗癌,治低血压,护肝的作用。平时一定要记得多吃点红枣。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫