想寻找和伴侣亲密接触的新方式吗?尝试一种简单但效果很棒的感官按摩吧。
第一步：腾出一些空间。
柔软的床是性爱的完美选择，但是最理想的按摩区域最好是坚硬平坦的，这样在你移动的时候你的伴侣就不会跳起来。(想想在不稳定的水床上按摩是多么不舒服就可以了。)为了达到最大的舒适度，让你的男人躺在床垫和枕头上。
第二步：擦按摩油。
除了让你的手温暖柔和，擦按摩油可以减少摩擦，使之更容易揉擦和舒缓伴侣紧张的肌肉。精油有色情意味，但不要选择藿香等有强烈香味的按摩油，会让人倒胃口。迈阿密的按摩治疗师史迪夫建议试着用茉莉等单一的气味，并将精油瓶放在一碗热水里加热。
第三步：营造静谧的气氛。
松散的头发或花边的睡衣能激发他和你的性欲，但这也会把他的注意力从你的按摩中转移出来。扎好头发、穿上紧身衣服能够尽量减少分心。避免他身体发冷，可以用床单遮住他身体的一部分。如果你想播放音乐，最好选择节奏较慢的歌曲。
第四步：选择一个身体部位，任何一个都可以。
时间紧迫?专注他身体的某一部分就可以了，这比从头到脚按摩的效果要更好。如果他的背有疙瘩，就集中精力为他按摩背部。如果他喜欢脚部按摩，那么就给他按摩脚。或者直接问他想让你为他按摩哪个部位。
第五步：手部动作。
好的按摩需要知道以下的一些基本动作：
按压是一个很容易掌握的动作，也是对身体许多部位都有良好效果的动作。把一只手放在他的肩膀上，用另一只手进行按压并缓慢转动。
抚摸对于背部、大腿、脖子和脚趾很管用。拇指平行，将你的手掌接触这些身体部位，动作放轻柔些。
揉捏对于二头肌、臀和大腿等部位是完美的按摩动作。轻轻提捏起这些身体部位，用你的手掌和伴侣的皮肤充分接触。
第六步：注重感情。
亲密按摩并不是完美的，所以不必担心这样做是否是正确的。“你触摸的质量比技术更重要，”佩吉说，“按摩是富有情感的动作，有目的地触摸你的伴侣并注意到他的反应。”还有比这个更性感的吗?
