作为一个热爱练习瑜珈的单身作家，我要告诉你们一个“闲聊”的秘密。
无论在哪，每当我和一个陌生的异性聊天时，我都会这样解释我爱瑜伽的原因。1)它让我觉得有趣和并且让我感到舒适。2)它能帮助我打发无聊时光3)我认为,在练瑜伽时很消极的女孩，在做其他的事情时也好不到哪里去。
然而现在，在听我提到我练习瑜伽时，几乎所有男人都会这样说：
“你的灵活性在某些事情上会让你做的更好……”
“练瑜伽时几乎不穿任何的衣服吧，咱俩一起练多好。”
“我爱瑜伽!因为可以让我的身体更灵活。”
(我当然希望是最后一个。)
当然我不会完全公开我对这些话语的感受,所以只能这样来表达我的感受: 这并不是有趣或聪明的表现，恰恰相反，这会让人恶心。我几乎可以保证, 从现在开始的五分钟，我不会再跟你说一句话。
练习瑜伽的姑娘经常会碰到奇怪的男人，奇怪并不是说他们拘谨或没有幽默感，而是指那家伙完全令人毛骨悚然 (好吧,不是指每一次)。许多人把瑜伽作为一种应对情感创伤,管理压力,恢复身体受伤或只是作为一种日常生活中的活动。当然,瑜伽在卧室里是有一些好处,但这是远远不止于此。
它能强身健体。
除了提高灵活性,瑜伽有助于女性(和男性)构建更好的骨密度,肌肉力量、平衡、延展性，能使身体抗击打能力增强。
它能抵抗疾病。
因为它是身体活动的一种形式,因此瑜伽有助于减少慢性疾病的发病率,如心脏病和高血压。
它能抚慰心灵。
研究表明,它有助于缓解抑郁和焦虑的症状,甚至可以减轻类似偏头痛的疼痛。
它能改善睡眠质量。
研究表明,瑜伽可以帮助患有慢性失眠的患者睡眠更深更长,可以让癌症幸存者感到舒适，以享受更好的生活质量。
它会导致正面的身体意象。
瑜伽不仅教正确的呼吸方式,并且通过专注于运动,给女人带来更多的自信。
瑜伽的好处,与性无关,如果他人认为我们是以瑜伽为幌子去谈论性，那么他们不只是愚蠢——他们还喜欢妄想。
长话短说,当有姑娘告诉你她练瑜伽时，如果你只是微笑并点头说:“那很好啊。“那么你会将更会获得她们的青睐。
