研究表明,70%的2型糖尿病患者也有阻塞性睡眠呼吸暂停症状,这是一中危险的,甚至有可能危及生命的情况,它也会增加患肥胖症和心脏疾病的风险。十一月是全国糖尿病月,全国健康睡眠意识项目建议所有2型糖尿病患者必须意识到他们患睡眠呼吸暂停症的高风险,并跟医生讨论有关这种慢性疾病的任何征兆。
一种对睡眠呼吸暂停症常见的误解是,它是睡眠期间的完全或部分气道阻塞的情况,只对老年人和肥胖者有影响。这中被广泛认可的假设是错误的:不论性别、年龄、身型 -
即使你不超重,任何人都可能患睡眠呼吸暂停症。
睡眠呼吸暂停症最常见的征兆是打鼾,特别是与睡眠时窒息、喘气或无声呼吸暂停的结合。其他危险症状包括白天疲劳或嗜睡、血压高、身体质量指数(BMI)为30以上。你应该与你的医生讨论这些征兆,他可能会推荐你去委员会认证的睡眠医学医生为你做一个完整的睡眠评估。
睡眠专家可能决定对你做一个客观的睡眠研究,这将为诊断提供准确的数据。诊断后,睡眠呼吸暂停症最常见的治疗建议是使用持续气道正压(CPAP)疗法,通过口罩提供略微加压的空气,保持呼吸道通畅,并使患者更容易呼吸。对待不能耐受CPAP疗法的病人,或寻求替代品的病人,知识渊博的睡眠专家可以为其提供其他的治疗方案。
长期对睡眠呼吸暂停症的治疗可以帮助糖尿病患者改善症状,包括提高夜间血糖水平和胰岛素敏感性。芝加哥大学的一项研究表明,用CPAP疗法治疗睡眠呼吸暂停症,甚至可能使尽可能多的患者达到遵医嘱口服糖尿病药物的效果。
2型糖尿病患者可以访问www.stopsnoringpledge.org了解更多睡眠呼吸暂停的消息,找到当地认可的睡眠中心,并与睡眠呼吸暂停症的专业医生谈论关于“停止打鼾”的事项。