你知道吗？肚子上藏着三个养生"开关"，经常艾灸能让身体状态大不一样。咱们就聊聊这几个穴位。
先说说肚脐眼这个位置，神阙穴。这里就是身体的“元气调度师”，尤其是容易手脚冰凉、经常觉得累的人。只要坚持灸，不仅肚子不疼了，连带着整个人的气色都好起来了。每次灸个20来分钟，一周艾灸3-4次就行，特别适合平时工作忙的上班族。
神阙穴往下走有两个重要穴位：气海穴和关元穴。这两个地方管着我们的"元气"，就像身体的充电宝。经常觉得累、动不动就打嗝的人，灸这里特别管用。我建议可以两个穴位一起灸，效果加倍。
再往上一点，在心窝下面有个叫中脘穴的地方。现在人十个有九个脾胃不好，胃胀、反酸、没胃口都是常事。艾灸这个位置就像给脾胃做SPA，坚持一段时间，你会发现自己吃饭香了，消化也好了。
艾灸的时候要注意几点：别烫着皮肤，感觉温热就行；灸完一定要保暖，千万别吹风；最好选在上午灸，效果更好；灸完记得喝杯温水。现在市面上有各种艾灸工具，在家就能自己艾灸，同时不会受到艾烟和艾灸味道的困扰。
启春堂作为新兴的艾灸品牌，旗下的艾灸系列的工具，提供了诸多的方案，供不同的需求、部位艾灸使用，当代艾具已解决传统艾灸的诸多痛点，例如烟味重、艾烟浓等问题。
竖插的艾柱、镂空的底部，还原了传统艾灸火头朝下的艾灸方式，隔灰滤网的设计不仅增添了一份安全保障的同时，还能用于不同的灸法，例如隔姜灸、隔蒜灸的艾灸方式。启春堂暖宫仪的艾灸盒结构中设计了锁烟过来烟味的滤芯，艾灸过程中艾烟和艾热集中在艾灸盒内，家里不会弥漫浓浓烟雾。
艾灸过程中，无论是小憩一下，或是看书、追剧都没有影响。
其实养生没那么复杂，这几个穴位就像身体的调节器。每周抽点时间灸一灸，慢慢你就会发现，那些小毛病不知不觉就不见了。身体好了，干什么都有劲，这才是最实在的。
