今天小编为大家推荐一道滋阴补肾的食谱—胡萝卜鲍鱼粥，有很好的养生功效，我们一起来看看它的做法吧。
材料
：石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克
做法
将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
功效
滋阴补肾、养肝明目;
通过上面的介绍你知道胡萝卜鲍鱼粥的做法了吗?愿健康伴随你。
滋阴补肾 —胡萝卜鲍鱼粥
作者：养生专家 时间：2013-04-06 00:00:00 来源：
大众养生网
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