中医告诉你夏季邪气防治

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网

夏季会引发各种疾病,其实主要是有暑邪之气所引起。由于地理的不同,南方地区不仅炎热,而且潮湿。所以南方地区夏季多是因为湿邪所引起疾病。古人曾告诫我们"夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿"。盛夏暑热是致病的主要原因,而长夏的湿热则是致病的重要因素。

暑为夏季的火热之邪,是夏季的主气,乃火热所化。暑邪致病具有明显的季节性,只在夏天发生。暑邪纯属外邪。

① 暑为阳邪,其性炎热

暑为夏日火热之气所化,火热属阳,故暑为阳邪, 那么暑邪伤人,多会出现一系列热性的症状,如高热,心烦,面赤,口渴、舌红、脉象洪大等。

② 暑性升散,伤津耗气

暑为阳邪,阳会呈现出向上、向外的状态,即升散。所以当暑邪侵犯人体时,人会头晕、心烦,甚至突然昏倒,这就是中暑。 向外,是说暑邪多从皮肤毛孔侵犯人体,导致毛孔开泄,大汗出。汗属于人体的津液,汗出过多则会导致津亏液伤。中医认为"汗为心之液",大汗不仅伤津液更伤心气。"气随津脱",所以夏天大汗后会出现心慌、气短、乏力的症状。

③ 暑多挟湿

夏季的最后一个月称为"长夏",气候特点是高温、多雨而潮湿,如果暑邪常兼挟湿邪而侵犯人体,而此时人们的生活习惯多喜欢待在凉爽的地方,如长居空调房,并贪食生冷,所以发病特征除发热、烦渴等暑热症外,还常见四肢无力、胸闷、恶心呕吐、大便溏泄或不爽等湿邪内阻的症状。

湿邪的性质及致病特点

湿为长夏主气。夏秋之交,阳气逐渐减弱,雨水较多,水气蒸腾而上,空气潮湿,故长夏为一年之中湿热气最盛的季节。湿邪为病,有外湿、内湿之分。外湿是由天气多雨,气候潮湿,或涉水淋雨,居处潮湿之地等外在湿邪侵袭人体所致。内湿则是由于或先天就属于脾阳虚损体质,或过食生冷损伤脾气,使脾的运化水液的功能失调,导致水湿停聚在体内,形成一种病理状态。外湿和内湿虽有不同,但在发病过程中又常相互影响。

① 湿性重浊

"重",即沉重的意思。湿可以理解为体内有了多余的不正常的水液,不能排出。俗话说得好"人往高处走,水往低处流",所以人体感受湿邪之后也会出现"重"的表现,比如头重如裹,如负重物, 周身困重,四肢酸懒沉重等症状。"浊",即秽浊,是人感受湿邪之后会有秽浊不清的分泌物或排泄物产生。如皮肤病变之渗出物,女性感受湿邪后导致异常的带下分泌物,质黏腻而味腥臭等,湿邪致病可出现多种秽浊症状。

② 湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气

湿邪是体内不能正常代谢的水分,水属阴,故湿为阴邪,所以容易损伤人体阳气,就会阻碍气机,影响肝、脾、肺、胃、大肠、膀胱等一系列脏腑的气的升降运动,出现气短、烦闷、小便短涩不利、大便排出不畅等症状。

③ 湿性黏滞、弥散

"黏",即黏腻;"滞"即停滞。湿邪的性质为黏腻停滞,主要表现在两个方面:一是指湿邪侵犯人体出现的病症多黏滞而不爽,比如湿积肠胃,可见大便黏腻而不爽,如夏季肠炎、菌痢;湿积为痰,就会出现痰黏,胸闷;湿阻膀胱,会出现小便淋沥不尽。二是指湿邪为病,多缠绵遗留在人的身体上不易离去,病程较长或反复发作,如湿温病、慢性湿疹等。

只有了解致病的原因,才能真正的做到防治。

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