缓解头痛 中医推拿有妙招

作者:养生专家  时间:2013-07-01 00:00:00  来源: 大众养生网

缓解头痛,中医推拿有妙招

头痛不是病,痛起来要人命,对于头部的疼痛相当大的一部分人都是忍着,再不然就吃一些止痛药。其实您其实不可不必这么忍着,动动您的手指就可以了。那赶紧来看看,缓解头痛的中医推拿妙招吧。

那么,中医是如何解决状况胀痛的问题?

 

1、改善头痛问题 —— 耳功 用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

 

2、改善头痛问题 —— 摩前额 卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

 

3、改善头痛问题 —— 夏枯草菊花枕 夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种不愈之头痛。

 

4、改善头痛问题 —— 推印堂 用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

 

5、改善头痛问题 —— 揉按太阳穴 太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

 

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