现在很多人都处于用脑过度期，精神过于疲惫，导致了头疼脑涨等症状的发生，有时候人们会在头不舒服的时候下意识的揉按前额或是敲打。这其实就是一种很正确的按摩方式，刺激了治疗头疼的重要穴位。
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。
神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。
印堂和神庭两个治疗头疼的重要穴位大家都学会了么？不用使劲，只需要平时没事的时候自己敲打按摩一下。
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