泡脚的功效很多，除了可以促进血液循环、缓解疲劳、还可以提高睡眠质量。不过也许您还不知道不同的泡脚方法，是有不同的功效的。下面介绍了六种简单易学的泡脚方法，大家可以根据自己的喜好情况，自行选择。
一、用盐水泡脚：
1、能防脚气；
2、使双脚光滑整洁；
3、在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴，还可以助眠抗衰；
4、能预防感冒。
二、用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）
1、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；
2、这样泡脚可缓解疲劳；
3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；
4、能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；
5、采用这种泡脚方法可治疗睡眠障碍；
6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
三、加柠檬泡脚：
1、预防感冒、顺气提神；
2、软化角质层；
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