冬季,气候不但寒冷,而且空气干燥,很容易造成人体水分的流失,最常见的就是出现咽喉疼痛等症状。如果这时候喝水显然是有点来不及,但是您别着急,不妨来碗杏仁雪梨汤,轻松搞定咽喉疼痛。
杏仁雪梨汤
配料:杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克。
方法:将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内,加少许水,放入蒸锅蒸1小时左右,吃梨喝汤,每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。
鸭蛋薄荷汤
配料:鸭蛋1~2个,鲜薄荷30克,食盐、味精适量。
方法:先将锅内加适量水,烧开后打入鸭蛋,煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精,煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂,连服5~7天。本方对喉部干燥、发痒、充血疗效较好。
丝瓜花蜜
配料:鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。
方法:将丝瓜花洗净撕成小片,放入带盖茶杯中,加适量沸水冲泡,闷15分钟后,加入蜂蜜搅匀趁热频饮,每日1~2剂。本方对咽喉部充血、肿大、声音嘶哑有奇效。